Prova il #ForestBathing per ritrovare un benessere fisico e mentale. Questa pratica proviene dal Giappone ed è conosciuta anche come Shinrin-yoku, che letteralmente significa “bagno nella foresta”: una passeggiata lenta e meditativa nella natura, dove si attivano tutti e 5 i sensi, unendo pratiche di respirazione e meditazione, con lo scopo di raggiungere un profondo contatto con la natura, fondamentale per il benessere della persona.